脚臭（也称香港脚）不好意思进入需要脱鞋的场所，就怕引起旁人异样的眼光，只好从袜子想办法。
但换过了抗菌袜、除臭袜、竹炭袜???甚至一双上千元的机能袜，效果却仍然很有限？这很可能是因为造成脚臭的罪魁祸首之一：脚气问题还没被解决，换再好的袜子都只是治标不治本。
以往我们认为脚气好发于男性，但其实女性会因为常穿长靴、丝袜、密不透风的鞋子，而容易得到脚气。
专业医师讲解脚气的成因、预防、治疗方法，为深受脚气所苦的人们指出一条明路。
脚气在医学上称为「足癣」，香港脚其实是霉菌感染所造成的皮肤疾病，除了脚部以外，也可能出现在其他部位的肌肤。
例如手部接触这种霉菌后再碰到头部、股间、脚部等适合霉菌生存的部位，就很可能让这些部位感染体癣。
脚气原因
1、高温多湿环境
日本临床细菌学专业医师西园寺克指出，密不透风的皮鞋、女性经常穿着的长靴、丝袜等，都很容易帮助霉菌藏身、繁殖，造成脚气。其中丝袜因为材质通常不具吸水性，比起一般的袜子更容易让水分聚积。
2、和有脚气的人间接接触
如果周遭有脚气患者，我们可能会透过碰触对方用过的脚踏垫、拖鞋接触到霉菌而感染脚气；此外游泳池、健身房、医院的体重计、旅馆的脚踏垫、地板等时常有大量人群赤脚接触的地方，都是可能传染香港脚的高风险场所。
3、接触宠物毛屑
霉菌也喜欢藏在猫狗等宠物的毛发上面，如果我们再和宠物接触，就很容易被感染。
脚气类型、症状
还有一种灰指甲类型，当霉菌感染指甲后，会让指甲失去光泽，变成黄、绿、灰、褐、黑等颜色，就称为灰指甲。这类患者需要长期治疗才能让指甲恢复健康，若是不进行治疗，很可能让其他指头的指甲也被感染。
香港脚预防方法
1、保持脚部干燥、清洁
造成脚气的霉菌，最喜欢摄氏26度左右、湿度70%以上的环境。因此预防脚气的重点，就是要随时保持脚部在通风、干燥的状态，养成回家后洗脚的习惯，将足部、脚趾缝都用肥皂仔细清洁干净。洗完澡或洗完脚后把脚擦干，最好连脚趾缝也一起擦干。
2、穿透气的鞋子
场合允许的话，洞洞鞋、凉鞋、拖鞋等鞋子可以帮助透气，让霉菌难以繁殖，是防止脚气的好方法。但光着双脚走在地板时，要注意有没有可能被有脚气的家人传染，若有家人确诊或疑似香港脚，则应避免。
3、避免被家人传染
相较于直接接触感染，间接接触感染脚气的例子更多。很多脚气患者都是被一同居住的家人传染，因此平时就要注意不要和家人共用拖鞋，以免互相传染。并且要定时清理居家环境，垃圾、灰尘，避免接触患者的皮屑而被感染。
脚气怎么办？脚气治疗方法为何？
由于霉菌非常顽强，难以除尽，脚气治疗是没办法一蹴而及的。
由于市售治疗脚气用药多为同时抗菌、抗霉、含类固醇的复方，初期虽可迅速止痒消炎，但容易复发，且可能比一开始还严重。因此，也不建议自行涂抹市售药膏。
就医治疗，医师会依照患者的症状，评估施予凝胶、乳霜等各类抗霉菌药，有时还须搭配口服药物才能有良好效果。我们只要做好和霉菌长期对抗的心理准备，遵照医师医嘱进行治疗，脱离脚气指日可待。
有些脚气患者觉得不痛不痒、只是外观难看了点，因此不愿接受治疗，其实是不正确的观念。香港脚不治疗不但容易传给自身其他部位，由于香港脚很容易产生伤口，细菌经由脚上的伤口入侵，严重可能引起蜂窝性组织炎，特别是糖尿病患者如果感染蜂窝性组织炎，病情会更加严重。
